Ronan GLADU

Brest, FR

Stand Up Paddle

Tutos SUP Oxbow - Apprendre le SUP Yoga : positions et équilibre

SUP Yoga, paddle yoga, stand up paddle yoga...Découvrez ce tuto pour apprendre les premières positions en SUP Yoga. Les Tutos SUP Oxbow ce sont des tutoriels pour progresser en stand up paddle.Devenez un meilleur paddler avec cette série de 3 vidéos. Dans cet épisode 3, Julie Dumoulin, créatrice de l'appli bien-être Happyngood, donne des conseils pour apprendre le Paddle Yoga. Julie montre les premières positions pour réveiller son corps en douceur, pour renforcer certains muscles et améliorer son équilibre. Sans oublier des conseils pour gérer sa respiration, faire corps avec la planche et son esprit. Ce sont les trois surfeurs et aventuriers des Lost in the Swell qui vont participer à ces Tutos SUP en guise d'élèves...Plus de conseils sur www.oxbow-sup.comSuivez OXBOW Elle sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/oxbow_elle/Facebook : https://www.facebook.com/oxbow.pour.elle

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